2024-03-07 18:21:01 | 35教育网
35教育网(https://www.35shipin.com)小编还为大家带来高考压力大,如何调整好心态?的相关内容。
回望过去,让我感到压力很大的事件,是高考升学的时候。
那时正是备考的关键期,时间尤为紧迫,学习任务繁重,心理压力很大。
我认为高考是人生必经的阶段,要正确看待压力,正是有压力才能更好地成长。
在当下冲刺的那个时期,我认识到要想脱颖而出,就要把功课学扎实。于是
通过拆解学习任务,一点一点的学习和巩固,直至调整为良好的学习状态。
当内心不堪重负时,就会进行自我激励,以积极的语言暗示自己,进而调节自己的心情。
1.直面学习上的压力
在即将迎接高考的前期,那种压力感是很强的。每天在教室里学习,仿佛像上了链条的机器,不停地学习和刷题。再加上,学校营造的紧张学习氛围,一度使我内心高度紧张。后来转念一想,既然这个压力躲不掉,那就只能直面压力。正所谓:有压力才会有动力。
当我学习压力很大的时候,我通常会把这种压力转化为动力,督促自己投入学习,奋勇向前。
2.分阶段拆解学习任务
35教育网
那个时候升学压力非常大,一方面很害怕自己的学科知识掌握的不牢固;另一方面又担心高考时自己没有发挥出真正的水平,由此与自己喜欢的大学失之交臂。正是源于这两方面的原因,让我开始把注意力放到攻克学科知识上, 按照学科的难易程度,结合自己的学习状况,把学习任务一一进行了划分,并进行针对性的训练和刷题。 坚持了一段时间,心理压力慢慢减小了,内心也没有那么紧张和焦虑了。
3.当学习状态不好时,会进行自我激励
当时,大家都在拼命的学习和赶超,每天学习也都是分秒必争的,感觉自己像上紧了的发条,一直紧绷着神经,根本没有停歇的机会。在这样高强度的环境下,每当被学习压力压得喘不过来气时,我就会进行自我激励。 比如:每走一步,就距离目标中的大学更近一步;奋力向前,才有更多选择的可能; 这样激励,一方面是鼓励自己;另一方面也是在给自己加油打气。当心情状态调整好时,就开始专注于学习,并逐步攻坚学习难题,不被压力吓退。
在我看来,高考遇到压力很正常,因为那是当下学生的常态。在遇到学习压力的时候,要懂得舒缓自己,让自己的心情得到放松,同时也要遵循自己的学习节奏来安排学习任务,不能操之过急,循环往复的话,就会有好的效果。
查询高考成绩时是什么样的心情?高考是一个重要的考试,对于考生来说,查分时的心情通常是非常紧张和焦虑的,因为高考成绩直接关系到考生的未来发展。具体来说,考生在查分时可能会有以下几种心情:1.焦虑不安:查分前,考生会感到非常紧张和不安,因为他们不知道自己的成绩如何,担心自己的努力白费。2.兴奋激动:当考生看到自己的成绩时,如果成绩比较好,他们会感到非常兴奋和激动,因为这意味着他们可
雅安职业技术学院录取查询入口,高考录取结果查询网址登录一、2020年雅安职业技术学院录取查询入口雅安职业技术学院座落在被誉为“天府之肺•生态雅安”、“川西咽喉”、“民族走廊”的雅安市,是2002年经四川省人民政府批准,由四川省雅安卫生学校与雅安教育学院合并组建的全日制普通高职院校。学院有着60余年的办学底蕴,厚积了丰富的办学资源、办学经验和较强的办学实力,是全国职业院校就业竞争力示范校,省最
高考查分的前一秒你的心理状态是什么样的?在高考查分的前一秒我的心里是各种滋味都有:担心、忐忑、激动、纠结......总之是五味杂陈,百感交集。记得那年高考,人生第一次感觉到拼尽全力,无所畏惧的的感觉。每天早上五点起床进教室开始背书,晚上十点半回寝室继续做题。每天的吃饭时间有原来的40多分钟压缩到20分钟。每次吃饭只吃那些方便易食的,可以拿着边走边吃,这样可以节省时间。但身体的煎熬还只
高考成绩出来时的心情是怎样的?愿你合上笔盖的那一刻,会有战士收刀入鞘时的骄傲。高考,是我们每个学生都要经历的。高考完成绩出来的那个晚上,是人生中难忘的一夜。那么,你当年查高考成绩的时候是怎样的心情呢?和大家分享一下我的经历,一起来看看吧。🤗🤗✨---查成绩的过程查成绩的那一晚,是6月24日的十二点开始。在23号的晚上,大家已经开始讨论成绩什么时候可
高考后的假期是什么假期?高考后的假期是暑假。高考之后的假期应该做什么:高考后重要的事就是等成绩和报志愿,但是看了你的问题,你应该对自己的成绩很有信心。那高考后接近3个月的假期可以做些什么呢。旅游。高考后不想宅在家,可以约上自己的小伙伴,来一次说走就走的旅行,把高考前的压力和烦恼统统抛在脑后,可以去领略外面的大好河山。当然,不可以放下一疯玩,还有就是囊中羞涩的话就适量而
高考成绩查询那一刻是什么心情??高考查分是每个考生都期待又紧张的时刻,它承载着太多太多的期望和努力。这一刻的心情可以说是千姿百态,每个人都有自己独特的情感体验。对于那些表现出色的学生来说,当得知自己取得了优异的成绩时,他们往往会感到喜悦、兴奋和自豪。他们对自己的努力和付出感到肯定,在那一刻收获了成果。这种心情会让他们感到非常满足和幸福,同时也会对未来充满信心和期待。然而,对于那
2024年的高考会是什么样子的?2024年河南高考题型会变。新方案将取消文理分科,改为全科目考试,考生需考试语文、数学、英语、物理、化学和生物六科目,其中语文、数学和英语科目为必考科目,每个科目的考试时间也将有所增加。为了贯彻素质教育,新方案将适当降低知识性的题目数量,逐步推行能力性、运用性的题目。同时,将加强创新教育的考查,启用以非传统方案为主的现场实验、设计、论文等科目
2024高考政策是什么样的?江西2024年高考政策如下:一、高考3+1+2模式:“3”是指语文、数学、外语三门必考科目,高考原始成绩计入总分;“1”是指在物理和历史中选择一门作为选考科目,即考生必须从物理和历史中选择一门,但不能同时选择这两门,高考原始成绩计入总分;“2”是指从生物、化学、地理、政治中选择两门作为选考科目。按等级折算成百分制计入总分。二、高
2024-11-19 17:41:09
2024-12-16 11:59:34
2024-12-18 12:24:58
2025-02-15 00:43:49
2024-12-18 07:05:16
2024-04-30 04:57:09